爱护你的脚的几种方法


脚是我们人类最重要的部位,每天都要承受身体的全部重量,带我们去诗和远方,所以大家要爱护我们的脚,现在说几种日常爱护脚的方法:
1、用醋泡脚治疗香港脚
香港脚从营养学讲是缺乏B族维生素,尤其是B1,因此在泡脚的同时,也要不断的补充B族维生素。每天洗完澡之后,用醋泡脚,一天一次,每次三十分钟,泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。
2、双腿疲劳时按摩足弓
脚非常累的时候,在脚底内侧最凹的部位,用手指用力压下去,一边把脚趾放开、缩起来,重复著做这个动作,疲劳很快就会消失了。
3、脚指擦蜂蜜改善粗糙
脚指变的很粗糙时,可以擦上蜂蜜,然后用OK蹦贴好,一个晚上就能有所改善。
4、手泡热盐水改善手脚冰凉
手脚感觉冰冷时,可以先泡在热水里,再加上一匙的粗盐,等泡到水冷掉之后再按摩,对血液循环较好,身体也会热起来。
5、袜子里洒苏打粉除脚臭
有脚臭汗香港脚的人,可以把苏打粉撒在鞋子里或袜子里;再怎么严重的脚臭也会消失,对香港脚也有不错的效果。或是把明矾放在袜子或鞋子里,但一定要时常更换;另外,洗澡时把药皂抹在毛巾上,在脚趾间搓揉,对预防香港脚也很有效。
6、脚部龟裂长茧要磨掉
为了使皮肤更平滑,先让双脚泡热水几分钟使角质软化,然后用磨砂膏搓揉按摩脚部。茧较厚的地方可多搓揉几下,清洁过后再擦上乳液。针对龟裂部位,用胶布剪成小片贴在患处,洗澡时用磨石磨一下,然后再擦上保湿霜即可。
7、手脚皮肤粗糙时擦凡士林
睡前一定要擦上药用乳霜、芦荟液或曼秀雷敦,睡觉时一定要穿上袜子,或是将凡士林和水等量搅拌,滴几滴在手掌上,然后涂抹于患部。
8、少穿皮鞋和凉鞋
尽量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋),能不穿就不穿。因为皮鞋的鞋底都比较硬,一直穿着脚底板会磨出黄黄的老茧,穿高跟鞋久了脚趾都会变得弯弯曲曲的,很丑。能不穿凉鞋就不穿,非穿不可的时候记得擦好防晒霜!紫外线和地上扬起来的灰尘会让你的脚又粗又黑!
 
9、脚上长跖疣,用信达昌BTX涂抹7天高效去除跖疣是比较常见的脚步疾病,但是很多患者在归纳刚刚开始发现跖疣的时候,不重视,导致跖疣传染的非常严重。或者有的朋友马上采用物理的激光冷冻的方法,不仅耽误了宝贵时间,还导致病情传染加重,患处如果天热出现溃疡的话就更难处理了。
小编提醒大家:夏季即将来临,保养双脚刻不容缓,而对于保养双脚的方法,小编也分享的这八种妙招,MM们赶紧来学习下吧。更多关于日常保健的内容,推荐阅读:治疗脚气,试试生姜盐水泡脚法。更多脚部保养方式,请联系我们的官方热线:400-696-1289